Guía para principiantes: tu XIFLOVA Wand
Cómo usar tu wand paso a paso, con seguridad y sin apuro.
Recordá: tu wand es una herramienta para liberar tensión, no para "hacer más fuerza". Andá despacio, respirá, y pausá si sentís dolor agudo. Ante cualquier duda, consultá a tu fisioterapeuta de piso pélvico.